
Internal Family Systems/Θεωρία Εσωτερικών Συστημάτων και Πολυφωνικός Εαυτός #2

Internal Family Systems/Θεωρία Εσωτερικών Συστημάτων και Πολυφωνικός Εαυτός #1

Η Πλούσια στιγμή είναι η αυθεντική παρουσία στο εδώ και τώρα

Η σχέση μεταξύ της αίσθησης της προσωπικής μας αξίας και της αλληλεγγύης

Το βαρύ συναίσθημα της Ντροπής (Shame)

Εάν υπήρχαν μόνο δυο πρακτικές που οδηγούν στην ψυχική ευημερία, θεωρώ ότι είναι οι εξής δυο: